AUTHOR NAME

ಡಾ. ರೂಪಾ ರಾವ್

9 POSTS
0 COMMENTS

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು, ಭಾವಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿ‌ಸಿ ತಮ್ಮ‌ ಅಜೆಂಡಾಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ ವೈಚಾರಿಕತೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಆಧಾರಿತ ಪರ ವಿರೋಧ ವೈಚಾರಿಕತೆ ಅಲ್ಲವೇ ಅಲ್ಲ‌ - ಡಾ....

ಆಕ್ಷನ್ ಸ್ಲಿಪ್, ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳ ಮರೆಗುಳಿತನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ  ಈ ರೀತಿಯ ಮರೆವು ಬಹಳ‌ ಜನರಿಗೆ‌ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಟ ಮೇಲೆ ನಾನು ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್‌ ಮಾಡಿದೆನಾ? ಇಲ್ಲ ಮನೆ ಬೀಗ ಹಾಕಿರುವೆನಾ? ಬೀಗ ಹಾಕುವಾಗ ಕೀ ಎಲ್ಲಿಟ್ಟೆ?, ನನ್ನ ಗೋಲ್ಡ್ ರಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಿಟ್ಟೆ?...

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡದೇ ಇರುವವರನ್ನು  ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ,   ಅವರು ಒಳಗೊಳಗೇ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅಸಹನೆ ಇದೆ  ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಾರರು ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುವುದು? ಮನುಷ್ಯ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ‌ಹೇಳಬಹುದು ಆದರೆ ಮಾತನ್ನು ಪೋಣಿಸುವ...

ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತಿಳಿಯಲಿ ನೋವು, ನಿರಾಸೆ, ಕಾದು ಪಡೆವ ಆನಂದ

ಬೀಳದೆ  ನಡಿಗೆ  ಕಲಿಯಲಾರೆವು.  ಕಷ್ಟದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ  ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ  ಎಂದಿಗೂ ಮೇನ್  ರೋಡಿನಲ್ಲಿ  ಡ್ರೈವ್  ಮಾಡಲಾರೆವು. ಹಾಗೆಯೇ  ಮಕ್ಕಳಿಗೆ  ಕಷ್ಟ, ಶ್ರಮದ ಅರಿವು ಗೊತ್ತಾಗದೇ ಬೆಳೆಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು  ಬದುಕಲ್ಲಿ  ಸವಾಲುಗಳನ್ನು  ಎದುರಿಸುವಂತೆ  ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ...

ನೆಮ್ಮದಿಯ ಬದುಕಿನ ಏಳು ಸೂತ್ರಗಳು

ಆಯ್ಕೆಯ‌ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡೋಣ, ಬೇಡದ್ದನ್ನು  ನಿರಾಕರಿಸೋಣ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ‌ ಹಂಬಲಿಸೋಣ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡೋಣ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯೊಡನೆ ಎದುರು ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಮನಸಿನ...

ಮೊಬೈಲ್‌ ಪರದೆ ಮತ್ತು ಈಗಿನ ಪೀಳಿಗೆ

ಈಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಯು ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಬಹುದು. ಎಷ್ಟೋ ಜನಕ್ಕೆ ಒಂಟಿತನದ ನಿವಾರಣೆಗೆ  ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಜ್ಞಾನದ ಮೂಟೆಯನ್ನೇ‌ ಹೊತ್ತು ತರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದೆಂದಿಗೂ ಮನಸು ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಲಾರದು - ಡಾ....

ನನಗೇ ಯಾಕೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ…?

ನಾನು ಈ 45 ವರ್ಷದ ಸುದೀರ್ಘ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡದ್ದೆಂದರೆ ನಾವು ಗೋಳು ತೋಡಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ ಕೇವಲ ಎದುರಿನವರಿಗಷ್ಟೇ ಗೋಳಲ್ಲ ಬದುಕಿಗೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೋಳು ತಂದು ಸುರಿಯಲು ಸಹಕಾರಿ. ನಾವು ವಿಕ್ಟಿಮ್ ಗಳು ಎಂದುಕೊಂಡಾಗೆಲ್ಲಾ...

ಬಾಲ್ಯದ ನೆರಳು ಭವಿಷ್ಯದುದ್ದಕ್ಕೂ..

ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದುಕಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಅದರ ಜೊತೆಗೇ ಆಂಕ್ಸೈಟಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತಿತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ‌ಆಗ ಅವರಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅವರಂತೆಯೇ ಇತರರ ಮನಸಲ್ಲಿ...

ಸ್ವಯಂ ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸು ನೆಗೆಟೀವ್ ವಿಷಯಗಳು, ನೆಗೆಟೀವ್ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸಿ ತನ್ನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪಾಸಿಟೀವ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು‌ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಮನಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಕೊಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಪಾಸಿಟೀವ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿ...

Latest news