AUTHOR NAME

ಡಾ. ರೂಪಾ ರಾವ್

6 POSTS
0 COMMENTS

ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತಿಳಿಯಲಿ ನೋವು, ನಿರಾಸೆ, ಕಾದು ಪಡೆವ ಆನಂದ

ಬೀಳದೆ  ನಡಿಗೆ  ಕಲಿಯಲಾರೆವು.  ಕಷ್ಟದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ  ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ  ಎಂದಿಗೂ ಮೇನ್  ರೋಡಿನಲ್ಲಿ  ಡ್ರೈವ್  ಮಾಡಲಾರೆವು. ಹಾಗೆಯೇ  ಮಕ್ಕಳಿಗೆ  ಕಷ್ಟ, ಶ್ರಮದ ಅರಿವು ಗೊತ್ತಾಗದೇ ಬೆಳೆಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು  ಬದುಕಲ್ಲಿ  ಸವಾಲುಗಳನ್ನು  ಎದುರಿಸುವಂತೆ  ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ...

ನೆಮ್ಮದಿಯ ಬದುಕಿನ ಏಳು ಸೂತ್ರಗಳು

ಆಯ್ಕೆಯ‌ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡೋಣ, ಬೇಡದ್ದನ್ನು  ನಿರಾಕರಿಸೋಣ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ‌ ಹಂಬಲಿಸೋಣ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡೋಣ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯೊಡನೆ ಎದುರು ನೋಡೋಣ. ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಮನಸಿನ...

ಮೊಬೈಲ್‌ ಪರದೆ ಮತ್ತು ಈಗಿನ ಪೀಳಿಗೆ

ಈಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಯು ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಬಹುದು. ಎಷ್ಟೋ ಜನಕ್ಕೆ ಒಂಟಿತನದ ನಿವಾರಣೆಗೆ  ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಜ್ಞಾನದ ಮೂಟೆಯನ್ನೇ‌ ಹೊತ್ತು ತರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದೆಂದಿಗೂ ಮನಸು ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಲಾರದು - ಡಾ....

ನನಗೇ ಯಾಕೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ…?

ನಾನು ಈ 45 ವರ್ಷದ ಸುದೀರ್ಘ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡದ್ದೆಂದರೆ ನಾವು ಗೋಳು ತೋಡಿಕೊಂಡಷ್ಟೂ ಕೇವಲ ಎದುರಿನವರಿಗಷ್ಟೇ ಗೋಳಲ್ಲ ಬದುಕಿಗೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೋಳು ತಂದು ಸುರಿಯಲು ಸಹಕಾರಿ. ನಾವು ವಿಕ್ಟಿಮ್ ಗಳು ಎಂದುಕೊಂಡಾಗೆಲ್ಲಾ...

ಬಾಲ್ಯದ ನೆರಳು ಭವಿಷ್ಯದುದ್ದಕ್ಕೂ..

ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದುಕಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳು ಬಂದಾಗ ಅದರ ಜೊತೆಗೇ ಆಂಕ್ಸೈಟಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತಿತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ‌ಆಗ ಅವರಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅವರಂತೆಯೇ ಇತರರ ಮನಸಲ್ಲಿ...

ಸ್ವಯಂ ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸು ನೆಗೆಟೀವ್ ವಿಷಯಗಳು, ನೆಗೆಟೀವ್ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸಿ ತನ್ನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ತನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪಾಸಿಟೀವ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು‌ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಮನಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಕೊಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಪಾಸಿಟೀವ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿ...

Latest news