Bitter gourd

ಅಡುಗೆ

ಹಾಗಲಕಾಯಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.. ಕಹಿ ಎನ್ನುವವರು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ..!

ಕನ್ನಡ ಪ್ಲಾನೆಟ್ ವಾರ್ತೆ - June 7, 2024

ಅದರಲ್ಲೂ ಇತ್ತಿಚೆಗೆ ಆ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲ್ಲ.. ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲ್ಲ ಅಂತ ಹೇಳಲೇಬಾರದು. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಎಷ್ಟೆ ತರಕಾರಿ ತಿಂದರು ಸಿಗುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯೇ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಹಿ ಇರುವುದನ್ನು ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಮುಟ್ಟುವುದೇ ಇಲ್ಲ....